http://hubnuti-redukcni-diety.hubnidoplavek.cz / Hubnutí / Zdraví - ostatní / 092 Váha osobní EF571H

Osobní váha je neocenitelný pomocník v každé domácnosti. Pravidelné vážení oceníte, nejen když držíte dietu nebo si hlídáte svou ideální váhu. Sledování změn Vaší tělesné hmotnosti Vám také pomůže odhalit špatnou životosprávu nebo nemoci organismu. Osobní váha EF571H Vám kromě hmotnosti změří také obsah tuku a vody v těle. Můžete ji tedy používat jako fitness trenéra při svém cvičebním programu a sledovat, jak se během cvičení mění tuk ve svalovou hmotu. Osobní váha je vybavena pamětí na uložení osobních údajů (věk, výška, pohlaví) až 8 uživatelů, nemusíte tak své údaje pokaždé znovu zadávat.

Základní informace o produktu Osobní váha EF571H

Měří (%) tělesný tuk, svalstvo a vodu (pomocí analýzy biolektrické impedance)
Platforma z 8mm tvrzeného skla
LCD displej s modrým podsvícením
Automatické nulování
Automatické vypnutí/zapnutí
Indikátor přetížení
Indikátor slabé baterie
Maximální nosnost 150 kg

Automatické vypnutí
Osobní váha se automaticky vypne jakmile z ní sestoupíte. Pokud se objeví nula (pro začátek měření), ale osobní váha není nijak zatížena, po krátké době se automaticky vypne.

Uložení osobních dat
Vyberte si paměťový slot (1 až 8), zvolte pohlaví, nastavte svou výšku a věk, potvrďte údaje a můžete začít s vážením.

Indikátor přetížení
Když je osobní váha přetížena přes svou maximální kapacitu, na displeji se zobrazí “Err“.

Indikátor slabé baterie
Když je slabá baterii, na displeji se zobrazí “LO“. Poté je třeba baterii vyměnit.
Pamatujte: vždy používejte kvalitní alkalické baterie.

Varovné zprávy
Pokud je tělesný tuk nad maximální měřitelnou kapacitou váhy, na displeji se zobrazí “Err-h“.
Pokud je tělesný tuk pod maximální měřitelnou kapacitou váhy, na displeji se zobrazí “Err-l“.


Měření vody a tuku v těle.
Osobní váha EF571H je navržená pro přesné zobrazení Vaší váhy a změření tělesného tuku a vody. Osobní váha používá siloměr, který váží s vysokou přesností, dále jsou na povrchu váhy elektrody, které měří elektrický odpor těla. Svaly mají menší elektrický odpor než tuk, to může být korelováno k celkové tělesné hmotnosti. Pomocí věku, pohlaví a výšky vypočte osobní váha procento tělesného tuku. Tato metoda je rychlá, spolehlivá a přesná, osobní váha tak zobrazí výsledky během 30 sekund. Osobní váha má paměť na uložení až 8 lidí, což umožňuje používání váhy všemi členy rodiny bez nutnosti znovu zadávat svá data.

Proč je důležité měřit tělesný tuk?
Přebytečný tělesný tuk nadměrně zatěžuje lidské tělo, obzvláště kardiovaskulární systém a může vést k cukrovce. Nicméně tělesný tuk je také důležitou součástí lidského těla. Stará se o spoustu důležitých úkolů, od ochrany našich kloubů přes uchovávání vitamínů až po regulaci tělesné teploty. Cílem proto není tuk co nejvíce zredukovat, ale dosáhnout a udržet si zdravý podíl mezi svalovou hmotou a tělesným tukem. Osobní váha Vám pomůže správný podíl kontrolovat.
Obezita není otázkou pouze tělesné váhy. Po několik posledních let se obezita definuje jako výskyt přebytečného tělesného tuku. Existují lidé, kteří váží více, ale mají vyvážený poměr tuku ke svalové hmotě, stejně jako existují hubení lidé s významně zvýšenou hladinou tělesného tuku. Kontrola obou hodnot, jak hmotnosti, tak tuku, je základním předpokladem pro tělesnou zdatnost a dobré zdraví. Běžné váhy, Vám neposkytnou nezbytné informace.

Způsob měření
Osobní váha používá způsob měření, známý vědcům po celém světě, tzv. analýzu bioelektrické impedance (BIA). Tato metoda spočívá ve vyslání slabého, pro lidské tělo naprosto bezpečného* a nepostřehnutelného, elektrického proudu do těla. (Proud lépe proudí tekutinou ve svalech než tukem.) Proud projde oběma nohama a umožní změření elektrického odporu Vašeho těla.
Odpor závisí na množství vody v těle. Svaly obsahují konstantní podíl 73% vody. Při měření elektrického odporu, použijeme tento fakt pro přímý výpočet svalové hmoty v dolních končetinách. Dále vezmeme v úvahu pohlaví a výšku, a určíme celkový objem svalové hmoty.
Na druhou stranu tuková hmota se chová jako izolant (redukuje schopnost elektrického proudu projít skrz), a proto nemůže být vypočtena přímo. Místo toho je vypočtena nepřímo z naměřené hmotnosti pomocí vztahu:

Tělesný tuk = Hmotnost – Svalová hmota
*Varování: Lidé s kardiostimulátorem nebo s jiným elektronickým tělním implantátem by neměli používat tento produkt. Měření tělesné impedance může narušit správnou funkčnost implantátů. Přístroj je vhodný pro děti starší 10-ti let a pro dospělé. V případě nejasností se obraťte na lékaře.

Proč je důležité měřit obsah vody v těle?

Hned po kyslíku je voda nejdůležitější živinou potřebnou pro efektivní funkci těla. Voda hraje zásadní roli téměř ve všech tělesných funkcích. Voda pomáhá:
regulovat tělesnou teplotu
při transportu živin po těle
zvlhčovat a čistit kůži
podporovat trávení
při vylučování odpadních látek
promazávat a změkčovat klouby

Většina lidí však pije málo vody, osobní váha pomáhá hlídat si hladinu vody v těle, v případě potřeby tak můžete rychle doplnit tekutiny.

Měření tělesného tuku
Stoupněte si na váhu bosí, po zobrazení hmotnosti chvíli počkejte a zobrazí se procento tělesného tuku a vody v těle. Osobní váha zároveň na displeji ukáže obrazec znázorňující procento tělesného tuku v těle v těchto stupních:
velmi nízké (velmi štíhlá osoba)
nízké (štíhlá osoba)
průměrné (průměrná osoba)
vysoké (tlustá osoba)
velmi vysoké (velmi tlustá osoba)

Rozmezí tělesného tuku a vody v těle pro dospělé (%)

Podíl tělesného tuku v těle je velmi individuální u každého člověka. Následující čísla jsou slouží pouze jako obecné vodítko k Vašemu fitness profilu. Tabulka ukazuje jak hodnoty tělesného tuku závisí na pohlaví a věku

Technické údaje:
LCD displej
Maximální nosnost 180 kg
4x 1,5V AAA baterie